دانلود زیتون - برنامه ورزش،رژیم،تناسب اندام

🌟 اپلیکیشن جامع کالری‌شمار، رژیم کالری شماری و تناسب اندام «زیتون» 🌟

می‌خوای وزنتو تغیر بدی؟
ورزش کنی و عضله بسازی؟
حرفه‌ای‌ زندگی کنی؟

زیتون یک پلتفرم کامل و هوشمند برای مدیریت تغذیه، ورزش و سبک زندگی سالم است؛ همه ابزارهایی که برای رسیدن به اندام ایده‌آل نیاز داری، یک‌جا در اختیار توست.

🎯 امکانات اصلی:

✅ کالری‌شماری دقیق و هوشمند

ثبت آسان غذاها و مشاهده:

✔️ کالری هر وعده

✔️پروتئین، کربوهیدرات و چربی

✔️ویتامین‌ها و مواد معدنی

✔️رتبه سلامت هر غذا

✅ رژیم کالری شماری

اختصاصی بر اساس:

✔️ قد

✔️ وزن

✔️ سن

✔️ جنسیت

✔️ سطح فعالیت

✅ برنامه‌های ورزشی حرفه‌ای

✔️ تمرین‌های چربی‌سوزی، بدنسازی، هوازی، یوگا و …

✔️ اتصال به تلوزیون برای نمایش تمرین‌ها روی صفحه بزرگ

✔️ مشاهده واضح حرکات و عضلات درگیر

✔️ نمایش کالری مصرفی در هر تمرین

✔️ تایمر و شمارش‌گر هوشمند

✔️ موسیقی ورزشی

📊 آنالیز کامل بدن و پیشرفت

✔️ ثبت وزن، قد و درصد چربی

✔️ محاسبه BMI و BMR

✔️ تحلیل بدن

✔️ نمودار پیشرفت هفتگی و ماهانه

همیشه بدان کجا هستی و چقدر پیشرفت کرده‌ای.

🚶 امکانات سبک زندگی سالم

✔️ گام‌شمار هوشمند (ثبت قدم، مسافت و کالری مصرفی)

✔️ آب‌شمار با یادآوری روزانه

✔️ گزارش جداگانه برای کالری، ورزش، آب و قدم‌ها

✔️ تحلیل دقیق ریزمغذی‌ها

✔️ چالش‌ها و مسابقات انگیزشی روزانه و هفتگی

✔️ جایگزینی غذا و پیشنهاد غذاهای سالم‌تر به جای خوراکی‌های پرکالری

✔️ آنالیز غذا برای بررسی دقیق پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری غذاها

✔️ آنالیز بدن برای بررسی BMI، BMR و اطلاعات مختص وضعیت بدن شما

✔️ رتبه‌بندی غذا برای نمایش سلامت و ارزش غذایی هر خوراکی

✔️ گزارشات جامع و نمودار جداگانه برای هر بخش (کالری، ورزش، آب، قدم‌ها و …)

💡 چرا زیتون؟

چون فقط یک کالری‌شمار نیست.
فقط یک اپ ورزشی نیست.
فقط یک رژیم ساده نیست.

زیتون یک سیستم کامل برای مدیریت هوشمند بدن توست.

✨ سالم زندگی کن
💪 هوشمند تمرین کن
📈 پیشرفتت را ببین
🌿 با زیتون بهترین نسخه خودت باش

یوگا - ورزش - برنامه ورزش - برنامه ورزشی

🌿 ورزش در خانه 🌿 ورزشی 🌿 تناسب اندام 🌿 تغذیه 🌿 تمرین 🌿 برنامه ورزشی 🌿 کالری شماری

🌿 رژیم 🌿 بدنسازی